سبد خرید
0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

حساب کاربری

0
فهرست
پشتیبان 99004600919

پشتیبانی

27%
کتاب Rebuilding Milo

Rebuilding Milo

کتاب Rebuilding Milo

هر ورزشکاری که زمانی را در اتاق وزنه می گذراند، در نهایت با درد/آسیبی مواجه می شود که او را ناامید می کند و نمی تواند به بالاترین پتانسیل خود برسد. هر ورزشکاری باید این توانایی را داشته باشد که اولین گام ها را برای رسیدگی به این آسیب های جزئی بردارد. آن‌ها نباید هفته‌ها منتظر ویزیت پزشک بمانند، فقط برای آنها داروهای ضد درد تجویز می‌شود و به آنها گفته می‌شود که «دو هفته از بلند کردن وزنه‌ها استراحت کنند» یا، حتی بدتر، «از بلند کردن این وزنه‌ها دست بکشند».

خرید کتاب زبان اصلی | کاغذ تحریر | سایز اصلی کتاب | چاپ سیاه و سفید | صحافی جلد نرم

قیمت اصلی ۸۵۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۶۲۰,۰۰۰ تومان است.

پروسه چاپ و آماده سازی کتاب ها 3 الی 4 روز کاری میباشد.
سیمی‌ کتاب‌ها به صورت رایگان! "درخواست در توضیحات سبد خرید"
موجود در انبار
افزودن به علاقه مندی ها
✅ قیمت منصفانه به نسبت کیفیت بالای محصولات
✅ گارانتی اصالت و ضمانت سلامت فیزیکی کتاب ها
✅ ارسال با بسته بندی مقاوم در کمترین زمان ممکن
✅ قیمت های به روز و عدم اتمام موجودی کتاب ها
نقد و بررسی اجمالیکتاب Rebuilding Milo

Rebuilding Milo : A Lifter’s Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance

by Aaron Horschig | Kevin Sonthana

Every athlete who spends time in the weight room eventually deals with pain/injury that leaves them frustrated and unable to reach their highest potential. Every athlete ought to have the ability to take the first steps at addressing these minor injuries. They shouldn’t have to wait weeks for a doctor’s appointment, only to be prescribed pain medications and told to “take two weeks off lifting” or, even worse, to “stop lifting so heavy.
Rebuilding Milo is the culmination of Dr. Horschig’s life’s work as a sports physical therapist, certified strength and conditioning specialist, and Olympic weightlifting coach. It contains all of the knowledge he has amassed over the past decade while helping some of the best athletes in the world. Now he wants to share that knowledge with you.
This book, designed by a strength athlete for anyone who spends time in the weight room, is the solution to your struggles with injury and pain. It walks you through simple tests and screens to uncover the movement problem at the root of your pain.
After discovering the cause of your injury, you’ll be able to create an individualized rehab program as laid out in this book. Finally, you’ll be on the right path to eliminate your pain and return to the activities you love.
Dr. Aaron Horschig knows your pain and frustration. He’s been there. For over a decade, Dr. Horschig has been a competitive weightlifter, and he understands how discouraging it is to tweak your back three weeks out from a huge weightlifting competition, to have knee pain limit your ability to squat heavy for weeks, and to suffer from chronic shoulder issues that keep you from reaching your goals.
برچسب ها:
مشخصات کلیکتاب Rebuilding Milo
کتاب چاپی
ناشر

Victory Belt Publishing

نویسندگان

Aaron Horschig, Kevin Sonthana

سال نشر

2021

زبان

انگلیسی

چاپ

چاپ سیاه و سفید

صحافی

صحافی جلد نـرم

سایز کتاب

سایز رحلی ( 20.5 در 28.5 سانتی متر )

تعداد صفحات

نسخه تبدیلی 354 صفحه
نظرات کاربرانکتاب Rebuilding Milo
نقد و بررسی‌ها0
  • جدیدترین
  • مفیدترین
  • دیدگاه خریداران

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

5
4
3
2
1
0.0

بر اساس 0 دیدگاه

نظر خود را در مورد این محصول بنویسید ... افزودن دیدگاه
پرسش و پاسخکتاب Rebuilding Milo

هیچ پرسشی یافت نشد

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

    نقد و بررسیکتاب Rebuilding Milo

    همچنین ممکن است دوست داشته باشید;

    26%
    کتاب NASM Essentials of Corrective Exercise Training
    قیمت اصلی ۱,۲۹۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۹۶۰,۰۰۰ تومان است.

    NASM Essentials of Corrective Exercise Training

    21%
    کتاب ACSM's Complete Guide to Fitness and Health
    قیمت اصلی ۱,۶۸۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱,۳۳۰,۰۰۰ تومان است.

    ACSM’s Complete Guide to Fitness and Health

    19%
    کتاب Science and Practice of Strength Training
    قیمت اصلی ۱,۰۱۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۸۲۰,۰۰۰ تومان است.

    Science and Practice of Strength Training

    20%
    کتاب Essentials of Strength Training and Conditioning Fourth Edition
    قیمت اصلی ۲,۰۹۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱,۶۸۰,۰۰۰ تومان است.

    Essentials of Strength Training and Conditioning Fourth Edition

    20%
    کتاب NASM ملزومات آموزش تناسب اندام شخصی
    قیمت اصلی ۲,۴۹۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱,۹۸۰,۰۰۰ تومان است.

    NASM Essentials of Personal Fitness Training 7th Edition

    ویژه
    22%
    کتاب کینزیولوژی نیومن چاپ چهارم 2024
    قیمت اصلی ۱,۴۹۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱,۱۸۰,۰۰۰ تومان است.

    Kinesiology of the Musculoskeletal System | کتاب کینزیولوژی نیومن

    افزودن به سبد خرید
    مقایسه محصولات

    0 محصول
    مقایسه محصول
    مقایسه محصول
    مقایسه محصول
    مقایسه محصول
    حذف همه مقایسه کن
    خدمات مشتریان
    مجــوزها

    فروشگاه کتاب زبان اصلی

    قصد خرید کتاب زبان اصلی دارید؟ ایبوک تو بوک فروشگاه کتاب تخصصی، خرید کتاب زبان اصلی خارجی در تمام زمینه ها. خرید کتاب پزشکی، دانشگاهی، کامپیوتر، کتاب خلبانی وهوانوردی و ...
    سلام” کار ما تبـدیل ایبوک هـای رشته های مختلف به کتـاب فیـزیکـی به صــورت چـاپ افســت و دیجیتال به تعداد محـدود میباشد که هم از نظر قیمت و هم از نظر به روز بودن به صرفه میباشد. هدف از این کار دستیابی یکسان تمامی ایرانیان به کتاب های روز دنیاست. بسیاری از فروشگاه های آنلاین و غیر آنلاین کتاب های افست را از موسسات تولید کننده خریده و با قیمت بالاتری به شما عرضه میکنند.
    مهم ترین نکته در خرید کتاب افست خرید از تولید کننده ی اصلی کتاب است. ایبوک تو بوک، هدفی جز حذف هزینه های اضافه و كاهش قیمت نهایی كتاب ندارد، با حذف واسطه ها، قیمت نهایی كتاب، به میزان قابل توجهی كاهش خواهد یافت.

    تماس با ما
    آدرس : تـهـران ، خیـابـان اصلی انقلاب، روبــروی دانشـگاه تهـران، بیـن خیـابان ۱۲ فروردین و خیـابان فخــررازی، پـلاک ۱۲۹۶ (سـاختمـان ظـروفچـی) طبقــه دوم، واحد شـماره پنــج ۵ "ساعت کاری : ساعت 10 صبح الی 7 شب " (فروش حضوری بدون تخفیف در صورت موجودی فروشگاه)
    021-66466367

    کلیه حقوق مادی و معنوی برای این سایت محفوظ می باشد و هرگونه کپی برداری شامل پیگرد قانونی می باشد.