سبد خرید
0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

حساب کاربری

یا

حداقل 8 کاراکتر

99004600919
33%

Pilates Anatomy: A Comprehensive Guide

0
5/5
شناسه محصول : 9781607105060
۲۲۰,۰۰۰ تومان
موجود است
قیمت منصفانه
ضمانت کیفیت
ارسال در کمترین زمان
بسته بندی مقاوم
نقد و بررسی اجمالی

Pilates Anatomy: A Comprehensive Guide

Let’s flex! Discover Pilates–from the inside out–in this innovative reference book featuring exercises and workouts for every level.

Madonna does it. Jennifer Aniston does it. And so do plenty of pro football players. These days, it seems like everyone is doing pilates, a form of exercise that strengthens core muscle groups for a lean, toned body. Whether you’re already a pilates devotee, or a couch potato who’s ready to reform, Pilates Anatomy is for you!

* Written and developed by a renowned pilates instructor, Pilates Anatomy is designed to be a thorough guide for every level–from beginner to advanced.

* This unique book aims to teach more than just different exercises. Detailed anatomical illustrations teach readers all about muscle mechanics and how their bodies work to encourage safe, injury-free workouts. To help reinforce students’ understanding, this book also features reference sections on pilates terminology and a glossary of muscles.

* Discover how “chicken wings,” “tiny steps,” and “the corkscrew” can help you create a long, lean, strong body. Readers can choose from a comprehensive list of individual pilates exercises designed for every level of practice.

* In addition to individual movements, this amazing book also includes a series of challenging workouts featuring both mats and props for beginning, intermediate, and advanced students.

* Discover powerhouse sales! Interest in pilates continues to grow–there are over 15 million people who regularly practice pilates, and many more who would like to try this method of exercise.

Product details

Pilates Anatomy: A Comprehensive Guide

نمایش ادامه مطلب
برچسب:
نظرات کاربران

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید. بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید. به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “Pilates Anatomy: A Comprehensive Guide”

نقد و بررسی‌ها0

  • جدیدترین
  • مفیدترین
  • دیدگاه خریداران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

پرسش و پاسخ

هیچ پرسشی یافت نشد

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

    نقد و بررسی
    افزودن به سبد خرید
    مقایسه محصولات

    0 محصول

    مقایسه محصول
    مقایسه محصول
    مقایسه محصول
    مقایسه محصول